No pienses que por estar embarazada debes comer el doble, más bien aliméntate correctamente. Muchas personas me decían eso mismo al principio de mi embarazo y cada vez que me veían comiendo me decían “bueno ahora te toca comer por dos”.
El embarazo no es sinónimo de engordar o comer el doble. De qué te servirá comer más si estas comiendo algo que no es nutritivo? Lo mejor es comer normal pero bien.
Mi doctor me dijo algo cuando le pregunte que porque no ganaba mucho peso y el con su sonrisa de siempre me dijo “estar embarazada no es estar gordita” come bien y tu bebe comerá bien. La alimentación de nuestros hijos depende solo nosotras, así que a comer bien.